富含叶酸食物1：谷物类食物 含有叶酸的谷物类食物有大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。准备怀孕的女性可根据自己的喜好选择。 富含叶酸...

叶酸能有效降低先天性胎儿缺陷率，最明显的是有效预防新生儿神经管畸形，也有助于颚裂、早产和流产的预防。因为叶酸是细胞分裂、生...

1、香蕉 在所有的水果当中，香蕉缓解忧郁症的效果最棒。香蕉还是维生素B6丰富的食物，对于血清素的制造有着极大的辅助作用，有利于忧...

麻酱菠菜 材料：菠菜500克，芝麻酱20克，盐2克。 做法： 1、菠菜去根、叶，清水冲洗干净，放入沸水中焯一下，过凉水沥干水分备用。 2、...

猪肝西红柿浓汤 原料：大番茄2个、猪肝1小块。 做法： 1、番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟。 2、起油锅，爆香葱姜丝后，捞出扔掉。...

芦笋鸡蛋沙拉 原料：芦笋、鸡蛋、胡萝卜、食盐、白糖、酸奶油、胡椒粉、蛋黄酱均适量。 1、芦笋要把根部的皮刮去；胡萝卜去皮，切斜...

孕妇在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些元素还不能补得过多。 碘，无需刻意补碘 碘广泛的存在于人们...

妇科肿瘤：多吃红皮蔬果 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们...

1、补充叶酸。 如果你计划在要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就...

1、精液检查 这是男性孕前检查中最重要的一项，主要检查精子的数量、存活率、活动能力等，判断是否有前列腺方面的疾病，并就生育问题...

孕前问诊项目 （1）年龄、职业、孕次、产次； （2）月经情况、末次月经日期； （3）结婚日期、配偶的健康情况、是否为近亲结婚； （...

白领、亚健康女性 说到白领，朝九晚五的生活也会让人羡慕，但也让深受其害的白领阶层们苦恼。长时间久居写字楼的封闭环境，加之和久...

生殖系统 过白带常规筛查滴虫、真菌、支原体衣原体感染、阴道炎症、淋病、梅毒等性传播性疾病。常见的检查方法有宫颈HPV、TCT检查，适...

1、男性的精液常规检查 男性在孕前进行精液常规检查，就可以及时了解精液质量，如果有问题就可以在自然状态下进行精子优化治疗，提升...

1、停止性生活3～7天 停止性生活3～7天，期间也不能有手淫、遗精等排精的情况。两周内无发烧、桑拿浴及盆浴史。 2、最好是手淫取精 最...

孕前检查之检查牙齿篇1、怀孕前为什么要检查牙齿 牙齿的问题可能一时之间不会发作，但是怀孕期长达十个月，如果没做好早期的检查，一...

一、常规的妇科检查 一般来说，女性朋友怀孕前应及时进行常规的妇科检查。具体来看，女性朋友怀孕前就应及时检查外阴、阴道、子宫、...

1、疾病史 除了你的现有疾病外，你还应该让医生了解你家庭中的任何遗传问题（比如唐氏综合征或囊性纤维化病等）。同时，你还要告诉医...

常规的孕前体检必不可少，具体包括如下九项内容： 血常规：及时发现与营养、消耗、遗传以及贫血有关的疾病； 尿常规：排除糖尿病、尿...

生一个健康宝宝，卵子的质量非常重要，以前我们孕育新生命老把注意力放在“保”上，现在，未雨绸缪，提前对自己的卵子质量进行一个...