快速顺利的怀上宝宝，向来都是备孕一族的朋友们一直期待的事情。随着现在优生优育观念的不断进步，怀得上已经不能满足朋友们的需要了，怀的好生的好才是大家最终的追求。那么，想要怀的好生的好，可不是仅仅嘴上说说就完事了，而是需要从备孕开始你就掌握一套科学的备孕方法，这样才能顺利拥有好孕气。
想要顺利的生下一个健康的宝宝，孕前检查自然是不能少的，这样是对孕妈和宝宝都负责的体现。孕前检查的时间一般是安排在月经干净之后的3-7天内（男性没有时间的要求），检查时女性的检查项目包括血常规、肝肾功能、弓形虫筛查、传染病、甲状腺功能，以及宫颈液基薄层细胞学和乳腺彩超，遗传学染色体检查等等。而男性的检查项目包括肝功能、染色体异常、精液常规检查、泌尿系统和血常规等等，可以有效的评估女性的身体情况以及男性的精子质量等。
当然，我们还要特别的提醒大家一点，除了以上我们讲到的相关检查之外，在备孕时还有一项检查对女性来说也是相当重要的，那就是口腔检查。由于在怀孕期间体内的激素水平会发生非常大的波动，这个时期内口腔的患病几率也比平时大了很多。为此建议大家在备孕之前应该去专门看一趟牙医，如果有蛀牙赶紧补好，如果有智齿该拔的也赶紧拔了。
虽然现在人们的保养意识都有了很大的提升，但是随着年龄的增加身体慢慢的衰老是自然的规律，尤其是女性朋友在过了35岁之后卵巢就开始走下坡路了，为此趁年轻赶紧的怀孕生子还是非常的有必要的。
虽然夏季的气温比较偏高，人会觉得懒懒的，但是在夏季的时候水果蔬菜非常的丰富，符合孕妈妈的营养需求，而且隔年宝宝出生的时候天气不冷不热，新鲜的瓜果蔬菜也会相继的上市，更有助于营养的补充。
根据相关的研究发现，精子在女性的生殖道内是可以存活3天左右的时间，而卵子在排出后最多只能存活48小时，所以为了能够让两者顺利的相遇，就可以让精子提前出发等候卵子，这样就可以大大提升受孕率了。