对于孕吐反应较为强烈的准妈妈,可以适当地使用针灸法缓解,但应该注意针灸是否会对胎儿造成影响,谨慎而行。必要时也可以适当服用药物,但必须是在专业医生的指导下才能进行。另外,像生姜、柠檬等食物也可以缓解孕吐。在饮食上孕妇要注意少吃多餐,多喝水,多吃富含维生素和碳水化合物的食物,避免吃过于油腻的食物。
准妈妈心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,孕吐会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。平时孕妇也要注意运动,合理地运动也可以缓解孕吐。
孕妇可以适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻孕吐。孕吐在孕早期的时候比较严重,一般发生于怀孕6周,不过随着孕龄的增加,孕吐反应会逐渐减轻。但准妈妈受妊娠年龄、个体差异等的因素的影响,会使得孕吐结束时间不同,甚至孕吐还会卷土重来,贯穿整个怀孕期间。