子宫底高是判断宝宝大小的关键因素。其实，准爸妈不一去医院才可以确定子宫底高，在家也可以做到。下面介绍测量子宫底高的方法，希望对准爸妈有所帮助。
测量子宫底高：
子宫底高度的增长并不是持续稳定的。孕16~36周时，每周增长0.8~1.0厘米，平均为0，9厘米；到了孕36~40周时，每周增长0.4厘米；孕40周后，胎头入盆，子宫底高不再增长，反而会降低。
如果连续2次或间断3次测量的子宫底高度都偏高，多表示有多胎、羊水过多、胎宝宝畸形、巨大儿、骨盆狭窄等可能。如果子宫底高度连续偏低，则说明胎宝宝可能发育迟缓或畸形。
测量子宫底高的方法
孕16周之后的产检就会有子宫底高的检测项目了。子宫底高是指从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度，准爸爸、准妈妈也可以学习自己测量子宫底高。测量的难点是如何找到子宫底。子宫底在饱腹时不容易找到，空腹时则相对容易；平躺下来的时候容易找到，站立时则不容易。寻找子宫底时，先平躺下来，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是了。如果找不到，可以一只手放在肚脐的位置，另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动，这时候可以明显感觉到子宫被上下移动了，找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度就可以了。
测量子宫底高度虽然有很多好处，但是不建议经常性地自行操作，以免增加心理负担。只要每次产检值正常，就不用过度关注。
怀孕初期，准妈妈的体温也会不同于常人。下面让我们具体了解一下孕早期准妈妈的体温状况。
怀孕初期体温多少正常
一般情况下，人的正常体温是36～37℃（腋下测量），而怀孕初期孕妇的体温会升高，到孕中期（孕13周）以后，体温就会恢复到原来的正常体温状态。
怀孕初期，孕妇的体温在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是怀孕的表现。如果体温忽高忽低，应该引起高度重视，特别是有习惯性流产的患者，更应该及时采取措施。
女性怀孕之后，黄体生成素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，在黄体期体温会上升0.5℃以上。怀孕初期孕妇体温升高是正常的生理现象，孕妇可关注自己的体温变化，以此初步推测出怀孕；若发现体温异常变化，需及时到医院检查，以排查疾病隐患。
怀孕初期体温变化原因
怀孕初期症状之一就是体温升高，基础体温大约在37℃左右，且体温升高的情况会持续至孕中期。这主要是由于激素变化所造成的。
一般来说女性的基础体温会随生理期变化而变化，女性在月经来潮前后，身体在雌激素的作用下体温会维持在36.5℃左右，然后体温逐渐下降，在排卵期体温将至最低；排卵后或受孕后，由于受到孕激素影响，体温会升高0.3-0.4℃。下次月经来或来的前一天体温又将至正常。
怀孕初期体温升高是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。
女性在怀孕之后体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。