好妈妈网—如何做一个好妈妈|胎教早教育儿知识大全

主页 > 生活 > 营养饮食 >

怀孕期间可以吃什么水果

时间:2020-05-26 作者: 阅读:2

苹果

苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常适合孕妇的温和水果。

怀孕期间可以吃什么水果

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C、A以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分:叶酸等。

怀孕期间可以吃什么水果

香蕉

香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。对于缓解便秘也有效。

怀孕期间可以吃什么水果

梨子

梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

怀孕期间可以吃什么水果

123
推荐:

图文新闻

相关文章

热门资讯

返回顶部