好妈妈网—如何做一个好妈妈|胎教早教育儿知识大全

主页 > 怀孕 > 孕期 >

假性宫缩频繁怎么办 怎样缓解宫缩

时间:2020-05-15 作者: 阅读:6

准妈妈如果出现了假性宫缩频繁怎么办?孕妇初期怎样缓解宫缩呢?如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

假性宫缩频繁怎么办 怎样缓解宫缩

假性宫缩频繁怎么办:

宫缩一般开始于分娩前的一个月左右,准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。

需要注意的是,不要自行用药,以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛,例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。

同时孕妈妈可以学习呼吸法,应对宫缩。

第一,平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸。

第二,以口深呼吸放松腹部。

第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

假性宫缩频繁怎么办 怎样缓解宫缩

孕妇初期怎样缓解宫缩:

1.放松身体

检查孕妈咪身体各个部位是不是都放松了,是不是都很舒服。确保孕妈咪的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑,随时关注孕妈咪是不是处于最舒服的状态。

2.正确呼吸

孕妈咪因为疼痛而感觉慌乱或紧张时,准爸爸就在一旁带她做平时练习好的呼吸法,提示她一些有助于让她轻松的要点。

3.体贴按摩

准爸爸还可以为孕妈咪按摩,以缓解她的紧张情绪与不适的感觉。

4.复习功课

提醒孕妈咪做在怀孕时练习的分娩辅助动作,一边提示要点,一边帮助孕妈咪做。

5.心理防御

帮助孕妈咪充满信心地努力,听从医生的要求与安排,充满幸福地期待宝贝“崭露头角”。

推荐:

图文新闻

相关文章

热门资讯

返回顶部