孕期喝水有讲究的

1。未消毒未煮开的生水。

2。久沸的开水。

3。含糖量高的水，包括饮料、果汁、可乐、浓茶等，以免影响胎儿发育。

4。纯净水。水中含有的钙、磷及其它微量元素对人体有重要的生理作用，而对孕妈妈来讲也尤为重要，所以不要久喝。

5。各种冷饮。冷饮会使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现食欲不振、消化不良、腹泻等，严重者甚至会引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛。

对孕妈妈来说普通的温开水或蔬菜汁、水果汁或许更适合需要；牛奶与果汁也是孕妈妈相当不错的选择。