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孕期准妈妈吃什么水果好呢?

时间:2021-07-29 作者: 阅读:7

孕期准妈妈吃什么水果好呢?

在怀孕早期的时候,准妈妈可以选择吃一些中性的水果,比如,香蕉,苹果,西柚,葡萄,柳橙,甘蔗,莲雾等。

在怀孕中期的时候准妈妈可以吃一些柠檬,樱桃,奇异果,橙子,梨子,猕猴桃,苹果等,来补充维生素和叶酸。

在怀孕晚期的时候准妈妈可以多吃猕猴桃,橙子,梨子这些维生素比较多的水果。

总而言之,孕期吃水果一定要注意量,切勿一次性吃的太多,尤其是在孕中晚期的时候,这是需要准妈妈非常注意的。对于比较爱吃水果的准妈妈们来说,建议你们最好是在怀孕24-28周的时候,一定要去医院进行定期的血糖检查,检测自己的血糖是否过高。

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