最值得让妈妈们感动的事情就是宝宝的胎动，宝宝在妈妈的子宫内的小小动作，让妈妈们感受到了当妈妈的伟大以及神奇。不过，孕期胎动...

孕期胎动频繁的原因： 宝宝在妈妈的肚子中，若是表现出不正常的现象，很多时候都是利用胎动来表现的。 因此，要是发现宝宝胎动过于频...

胎动指的是胎儿在准妈妈子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始准妈妈可以开始明显感到胎儿的活动，胎儿...

很多孕妇在孕期的时候有做乳房按摩的习惯，当然要采用正确的按摩方法才对乳房有好处。那么，孕期乳房按摩的好处有哪些呢？ 1、防止产...

从怀孕5个月起一般就能挤出初乳，这些乳汁平时就会在乳头上结成痂。此时开始要注意乳房的清洁，并在清洁完之后进行适当的乳房按摩，...

生活中有许多孕妇由于生理的原因容易患上失眠。那么孕期失眠的表现有哪些呢？ 失眠是指无法长时间保持睡眠状态或根本无法入睡，以致...

孕期不但要补钙，而且要合理、足量地补。专家认为，如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是最理想的，在整个的妊娠期间，都要特别注意...

1、睡前喝热牛奶 牛奶中含有安神、助眠的成分，所以，适合失眠的孕妇朋友在晚上饮用，能帮助孕妇朋友更好的进入梦乡。此外，牛奶的营...

1、蜜蛋油护发 用一匙的蜂蜜、一个生鸡蛋的蛋黄外加一匙的植物油和两匙洗发液以及适量的葱汁搅一起，充分搅拌以后，均匀的涂在头皮上...

1、孕期饮食金字塔顶层：油脂类食物。食用油每天以不超过25克为宜。 2、孕期饮食金字塔第二层：蛋白质类食物。包括鱼禽肉蛋、奶制品、...

一、孕早期可以做有氧运动 怀孕1-3个月是胎盘还不稳定，属于孕早期也是危险期，孕妇多会出现精神不济、嗜睡、孕吐的生理症状。准妈妈...

1、HCG血检 为了检测怀孕的准确性，一般医生建议做血HCG早孕检查。通过血液“定量”检查HCG值比普通的用早早孕试纸“定性”检测尿液能够...

芝麻肉蛋卷 原料 猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。 做法 1、可以先把...

孕妈咪运动有五大好处：适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力...

1、第1次产检--12周准妈妈在孕期第12周时正式开始进行第1次产检。一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各...

1、以貌取“材” 在食材的挑选上，可以选择外表诱人的，既做到吸引人的视觉感官，同时还做到清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒...

孕妇标准体重及其构成。专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤（这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮...

孕早期乳房保养 孕妇随着胚胎一天天的变大，乳房会在孕期不断的发育，为生产后做好宝宝喂养的准备，所以在这时候要选择适合自己的胸...

番石榴营养价值很高，为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能力，特别是可预防流...

脚腕的运动 胎儿体重日益增加，为了能轻松行走，孕妇需要使自己的脚腕关节变得柔韧有力。另外，此体操还有助于消除妊娠后期的脚部浮...