孕期祛火食谱 西芹百合炒草莓的做法 原料：西芹、百合、草莓 、盐、食用油、大蒜、水淀粉各适量。 做法： 1、将西芹洗净，切菱形片；...

孕期补碘食谱 紫菜包饭的做法 材料：热米饭2小碗（2人份），紫菜2-3张，胡萝卜1根，黄瓜半根，鸡蛋2个，火腿三明治100克，辣白菜50克，寿...

孕期如何进行乳房护理 1、经常用温水清洗，护理乳房皮肤，促进乳腺发育。洗浴时，正确按摩乳房，舒缓乳房胀痛。洗完澡悉心擦拭乳头，...

1、富含维生素C的果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是由于血管的氧化性应激所致，是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的...

头发不宜冷烫 因为冷烫液中常含一种含硫基的有机酸，属有毒化学物质，在常温下可溶于水，并可经皮肤吸收。冷烫药水碱性较强，如使用...

孕期食谱 芝麻肉蛋卷 原料：猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。 做法...

孕期开胃食谱：自制酸黄瓜 原料：黄瓜1根，白醋、盐、糖、胡椒粉、小茴香若干。 做法： 1、选嫩黄瓜，切成条，加盐腌制20分钟，为了杀...

1、感觉满身疲劳时泡个热水澡？ 当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真是既舒服干净又消除疲劳。但是对怀孕三个月的...

孕期女性可以多吃的水果 1、葡萄 含有丰富的各类维生素，还可以改善孕妇的肤色，以及安胎的效果。其中的钙还能够帮助胎儿发育。 2、樱...

1、为了防止电脑辐射，要尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。 电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人...

孕期进行性生活的注意事项 1、次数不宜多，用力不宜大。脐带是胎儿的生命线，如果性生活次数过多，用力比较大，压迫孕妈妈腹部，可能...

1、童子尿，哪里有斑就擦哪里？ 古人有云：童子尿主治寒热头痛，温气，童男者尤良。今有人曰：宝宝出生后第一次的小便用卫生纸或者是...

一、洗脸 有些孕妇以为自己一整天呆在家里没有出去，所以就不需要洗脸了，这种想法非常错误！早上大家可以用清水洗脸，但是晚上还是...

奶油烩白菜 食材：大白菜3 0 0克，鲜牛奶60克，火腿、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、植物油各适量。 做法： 1、将火腿切成火腿末备用。 2...

孕妇吃什么宝宝漂亮 告别胎儿粗糙的肤质饮食 如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞...

一、孕妈爱吃鱼好处多 1、降低胎儿早产率。 丹麦研究者最近通过研究发现，孕期爱吃鱼的孕妈们与从来不吃鱼的孕妈相比，早产的可能性...

1、喜欢吃大蒜﹑葱或辣椒等食物 有些食物本身会带有异味，比如大蒜﹑葱。孕妇吃了这些食物如果不漱口，那么孕妇嘴里自然会有一股怪味...

孕期补血食谱 甜椒牛肉丝 原料：甜椒200克，牛里脊肉200克，蒜苗段15克，嫩姜25克，油50克，香油10克，料酒10克，淀粉20克，酱油15克，甜面...

孕期补充蛋白质食谱 芙蓉鸡丝 原料：鸡脯肉200克，鸡蛋清4个，胡萝卜丝、火腿丝、精盐、绍酒、味精、鲜汤、湿淀粉、植物油各适量。 做...

孕期补钙食谱 榛仁莴笋扇贝 原料：榛仁、莴笋、扇贝、盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉。 做法： 1、榛仁用水浸泡，去掉外皮后，下...