首先，孕期是一种非正常的生理阶段，这一时期的孕妇在孕期的生理机能和激素水平以及内分泌情况都是不正常的水平。因此，表现在孕期...

原料：猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。 1、芝麻肉蛋卷 做法 1、先把...

红萝卜玉米排骨汤。 主料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。 做法 1、将排骨洗净；玉米切段、胡萝...

1、怀孕后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非...

一、辛辣热性作料 辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘...

孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，...

1、孕期检查之全身检查：此项在怀孕检查中必不可少，孕妇在孕期4―5个月需要做一次全面的检查。其中常规化验包括血常规及血型、尿常...

第一、保持皮肤清洁 怀孕期间新陈代谢加快，皮脂、汗腺分泌增多，如果皮肤清洁跟不上，容易引起痤疮（青春痘）、汗疹、湿疹等。因此...

一、孕期特殊检查 为了孕妇和胎儿的健康，孕妇在孕期必须定期进行产检。除了包括称量体重、检查血压、测量宫高、抽血验尿、查看浮肿...

冬瓜：冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。冬瓜富含人体所需的许多维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。它具有利尿、利便、利...

孕妇既要补充营养，又要预防营养过剩。孕期的不同阶段对营养有着不同需求。 妊娠早期（怀孕前三个月） 由于胎儿生长速度较慢，母体的...

见红是什么意思 在分娩前24～48小时内，子宫颈口开始活动，使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细管破裂而经阴道排出少量血，...

头部 （1） 按压太阳穴：将双手的中指放在太阳穴的位置，然后轻轻的用中指进行按压。适合一些经常认为头部沉重的患者使用。 （2） 按...

1、当腰酸背痛于怀孕早期发生时，就要特别注意姿势，避免恶化。此时，孕妇若有进行运动的习惯（轻度运动）仍应保持。 2、保持良好的...

很多孕妇在怀孕初期的时候出现尿频的现象，甚至很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。其实尿频是怀孕期间大多数...

乳房按摩方法 用温热毛巾对整个乳房热敷。 1、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。...

当怀孕后，前三个月是早孕反应时期，许多孕妇会出现恶心、呕吐、头晕、困倦、乏力、乳房胀痛等症状，更有甚者会出现剧烈呕吐，即食...

缓解腰背疼痛 大多数准妈妈在孕期会有腰背痛的现象，尤其是在怀孕6个月较为明显，这是由于日趋增加的婴儿体重改变了怀孕女性的身体重...

准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部...

胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁...