妊娠呕吐期营养补充贴士 （1）孕妇对妊娠反应要顺其自然，保持乐观情绪。调节饮食，保证营养，满足亲和胎儿的营养需要。 （2）进食的...

1、最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名...

孕吐是早孕反应的一种常见症状，一般会在怀孕第4-8周的时候开始，在12周过后有所缓解，不过也有部分准妈妈孕吐的现象会持续的时间更长...

1、芭乐 芭乐抗氧化成分很高，且属于多酚类，有助消化的作用。 2、番茄 番茄内含有抗氧化物番茄红素，水果性味不刺激，且无酸味，对于...

孕吐饮食要注意什么？ 1、注意补充水分。 吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。而对于那些不想喝白开水的准妈妈来说，可以考虑...

怀孕期间最让孕妇受不了的应该就是孕吐了吧，有时候吐起来感觉没完没了，连胃都快吐出来了。其实这是因为荷尔蒙变化的关系，只要孕...

一、鲜竹茹粥 来源：民间方。 材料：鲜竹茹、糯米。 做法：先用鲜竹茹煎汁去渣，加入糯米煮成稀粥。 用法：每日2～4次，稍温服。 功效...

7种零食缓解孕吐现象 易消化的食物：孕期贲门括约肌松弛，胃内容物逆流到食道下部，易引起恶心呕吐；食物在胃中停留时间越长，越易引...

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？ 孕期三类饮食要避免 一、辛辣...

怀孕后，爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑纹”，许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法，...

怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的...

宝宝夜惊、夜啼、抽筋是怎么回事呢？育儿专家指出宝宝这些疾病可能和妈妈在孕期缺钙有关。下面我们看看孕期补足钙有哪些好处？ 孕期...

作为特殊的人群，怀孕中的女性常常会食欲不振，觉得口中无味，特别是怀孕初期的孕妇，因为妊娠反应常常想喝清凉清爽的饮品，那么孕...

锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。那么对于孕妇来说，如果缺锌的话会有哪些坏处？ 孕期缺...

随着经济发展、优生观念的推广，孕期营养补充被放到一个更为重要的位置。然而，当中仍有不少误区，值得准妈妈们关注。 孕期补充哪些...

皮肤瘙痒症是一种病因复杂的疾病，在治疗上首先应去除可能的病因（如内脏疾病），另外，去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮...

瘙痒症是皮肤瘙痒的一种症状，多见于老年人，形成的原因与饮食有很大的关系，如身体内缺乏某些微量元素，经常吃一些火锅、麻辣烫等...

早孕孕吐期间的膳食安排 孕早期的膳食原则是清淡、少油腻、易消化，如烤面包、烤馒头干等食品。每日可少吃多餐，即每餐进食量不要多...

1、生姜橘皮 生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。 2、生扁豆粉 将生扁豆75克晒成干，研成细末，每...

进食中如何缓解减少孕吐 1、少吃多餐：约2—3小时进食一次，每次只吃少量食物，以富含碳水化合物（例如苏打饼干）及蛋白质的食物为佳...