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备孕或已孕的你不可不知道的饮食禁忌(2)

时间:2020-05-15 作者: 阅读:12

4、忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

5、忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

备孕或已孕的你不可不知道的饮食禁忌(2)

6、罐头食品:因其含有添加剂, 孕妇摄入过多 ,将对宝宝不利。

7、冷饮及汽水:怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ,消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血 ,影响宝宝发育。

备孕或已孕的你不可不知道的饮食禁忌(2)

8、菠菜 :菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量 ,影响宝宝的生长发育。

9、猪肝 :现代饲料中添加了过多的催肥剂 ,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ,食入过多猪肝 ,可能使宝宝致畸。

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