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女性易受孕的时机你知道吗 快速怀孕就吃它们

时间:2021-05-20 作者: 阅读:10

生育是很科学的现象,而且能够生育一个孩子也是很不容易的,不仅要男性朋友的精子有一定的数量,同时质量也要很好的,而且女性朋友的身体状况,会影响到受孕的情况,那么,女性什么时候容易受孕呢?

女性容易怀孕的时机有:

1、排卵期最容易受孕。正常育龄女性每个月来一次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天,称为一个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称排卵期。女人什么时候最容易怀孕?在精子进入女性生殖道后,生命期为1~3天,最佳受孕时间:排卵24小时到48小时。

2、要问到更详细的最理想的受孕日,一般在妇女月经来潮前14天左右。因为卵子排出后,一般只能存活12~24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1~3天,因此,一般说来从排卵前3天至排卵后1天是最容易受孕的。

3、年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。女人什么时候最容易怀孕?男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。而生理学家公认,女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。

4、同房的最佳时间是下午5时~7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。

想要快速怀孕,男女可以在平时多吃以下食物:

1、富含叶酸的食物。由动物实验表明,叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低,从而降低雌仓鼠受孕几率,而科学家也发现,叶酸缺乏可影响精子生成,甚至导致男性不育。因此,在吃什么能快速怀孕的食谱中,富含叶酸的食物必不可少。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。

2、充足的无机盐和微量元素。钙、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。然而在吃什么能快速怀孕的食谱中,供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。

3、保证热能的充足供给。在吃什么能快速怀孕的食谱中,最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上,再加上400kcal,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能使“精强卵壮”,为快速怀孕和优生创造必要条件。

女方要想快速怀孕,还需要满足能够快速怀孕的条件:

1、正常排卵。育龄妇女有两个卵巢,每月有正常成熟卵子排出,卵子排到盆腔内被输卵管伞端拣拾入输卵管内,女性排排卵的时间大约在月经周期的第14-15天,即距离下次月经来潮的前14天,卵子排出后约存活16~24小时。

2、卵巢所分泌的能维持卵细胞及胚胎生长所必需的激素。卵子的发育需要卵巢分泌的雌激素的营养,排卵后卵巢形成的黄体能分泌黄体酮,对早期妊娠的维持是至关重要的。

3、女方子宫颈要正常。如果子宫颈有炎症,子宫颈黏液很黏稠,精子不易进入。只有健康的子宫颈,在排卵期,所排的子宫颈黏液变为清亮,精子才能钻入到子宫颈黏液中,并储存于子宫颈管内,一批批释放,游向子宫腔内。

4、女方输卵管要通畅、功能正常。只有这样,才能使精子和卵子能在管内相遇受精,并将胚胎输送至子宫腔内:输卵管伞端可以搜集盆腔液中的卵子,精子和卵子在输卵管壶腹部结合,受精卵一边分裂成多个细胞,一边沿输卵管向宫腔运行,约3天后进入宫腔。

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