如果你做过功课,会看到许多育儿文章提醒——6个月内的宝宝不需要额外补水。但是,当妈的不急,姥姥奶奶却按捺不住了。冬天干了,夏天热了,都在给你提醒宝宝渴了要喝水。她们唐僧般的念经式唠叨,会让原本坚定的你也摇摆不定了。母乳宝宝到底要不要额外补水?
一、母乳宝宝喂水的原则
6个月内:不需要喂水
美国儿科学会认为,宝宝开始吃辅食前,他可以从母乳或配方奶中获得所需要的水分。6个月内,吃母乳或配方奶的宝宝通常无须补充水。
6个月后:不要强迫宝宝喝水
吃辅食后对水的需求量会增加,妈妈可以用杯子喂宝宝一点水。不过,宝宝刚开始可能会推开不想喝。你不需要担心或强迫宝宝,TA只是更喜欢增加吃奶次数来补充水分而已。
二、宝宝过多摄入水的危害
很多老人家总觉得缺水危害大,而多喂水没坏处,但事实却并不这样,过度摄入水的危害也很大。
影响宝宝喝奶
宝宝的胃容量非常小,喝了水以后会占肚子,却提供不了营养,经常喂水会导致宝宝母乳摄入量减少,导致营养不良。
引起水中毒
过量饮水会导致身体的钠含量下降到危险水平。宝宝越小,水中毒的危险越大,这也是建议不要给6个月内宝宝宝喂水的重要原因。
三、淡定 搞清宝宝额外喂水的情况
1、天气炎热干燥:并不需要补充水分
母乳中的水分含量高达 90%,而且有大量的调查研究表明,温度在 22-41℃,相对湿度在 9%-96% 之间的环境下,宝宝完全可以通过母乳来满足水分需求。
2、宝宝生病:谨遵医生嘱咐
宝宝生病了,也不要马上急哄哄地喂水。没搞清楚情况乱喂水,影响宝宝喝奶会让TA更不舒服。除非医生说需要喝水来防止脱水,否则一般不需要喂水。
3、宝宝突然表现出水的渴望
宝宝突然很想喝水,并且大量喝水,这有可能是一种潜在的健康预警信号,最好带宝宝到医院检查清楚情况。