孕妇可以吃樱桃干吗?一般情况下,孕妇是可以吃樱桃干的,但是,不能过量食用。樱桃干的营养价值高,孕妇适量食用对身体是有一定好处的。
孕妇可以吃樱桃干吗:
樱桃味道酸甜,能促进食欲。其营养价值非常高,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。但切勿贪食,适可而止比?u>虾谩?/p>
孕妇吃樱桃干有什么好处:
补血
樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,孕妇常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质、健脑益智。
养颜驻容
樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,孕妇常食樱桃干能使面部皮肤红润嫩白、去皱消斑。