孕妇可以吃烧烤吗 孕妇想吃烧烤怎么办(2)

二、孕妇想吃烧烤怎么办

如果孕妈特别想吃烧烤，建议孕妈要注意以下几点：

1、烤肉要保证食材新鲜、卫生干净。

2、烤肉要烤熟透，不要以为外面烤焦了里面就烤熟了，防止吃到夹生红心肉。

3、控制食用频次和分量，整个孕期尽量少吃，每次也不宜吃太多。

4、最好自己动手烧烤，市面上有专门的烧烤用具，不一定非用炭烧。