孕期可以吃芡实吗 孕妇吃芡实的好处是什么(2)

孕妇吃芡实的好处：

1、芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，对患有白浊、带下、遗精、小便不禁兼湿浊的孕妇尤其适合食用。

2、芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，具有补而不峻、防燥不腻的特点，为孕妇在秋季进补的首选食物。

3、芡实还含有丰富的淀粉和多种维生素，孕妇多吃能吸收热量和体内所需的营养成分。