孕期胎停的现象越来越多，4个罪魁祸首不容忽视，孕妈要注意。为了避免胎停，孕妈最好事先了解容易出现胎停的4个，从根本上避免这个危险的可能。
容易出现胎停的原因：
一、自身原因
如果孕妈自身患有免疫系统疾病，比如甲状腺疾病，很有可能会因此影响到胎儿的发育。所以在备孕之前，最好做一下全身检查，如果有患有免疫系统疾病的，最好先按照医生的建议调整自己的身体，然后再考虑怀孕。另外，如果在孕前检查中检查出有子宫畸形、慢性肾炎等疾病，最好先治疗在怀孕，从而降低胎儿发育异常的情况和胎停的危险。
二、受精卵异常
精子和卵子的质量也是直接影响受精卵的质量，从而影响胎儿发育的质量。很多时候，出现胎停的情况往往是因为受精卵出了问题，所以在孕早期的时候就容易出现胎停的危险。为了避免受精卵的异常，在备孕初期最好事先做好提升精子质量和卵子质量的准备。可以适当的多吃一些蛋白质和维生素含量较高的食物，也要提前补充叶酸等等。
三、黄体酮不稳定
黄体酮不论是对胎儿还是孕妇来说都是非常重要，黄体酮是维持孕期孕激素稳定分泌的重要因素，也是胎儿发育的重要因素。如果孕妈在怀孕期间黄体酮不稳定，会影响影响孕激素的分泌，更会影响胎儿的发育，严重的还容易出现胎停的危险。如果孕妈黄体酮不稳定，平时可以多吃一些豆类食物，可以帮助孕妈产生更多的黄体酮。
四、外界因素
外界因素对胎儿的影响同样非常大，比如：环境污染、辐射污染、二手烟等等。为了避免外界因素对孕妇的影响，并出现胎停的危险，所以孕妈在外出的时候最好做好保护措施;医院检查和地铁安检等尽量避免X光照射;另外，孕妈尽量避免接触二手烟，二手烟对胎儿的危害特别大，还容易造成胎停的危险。
为了胎儿健康的发育，孕妈最好在准备怀孕之前先做一个全身检查;还要保证精子和卵子的质量和孕妈自身黄体酮的正常;最后，孕妈在怀孕期间最好避免辐射和二手烟等外界因素对胎儿的影响。孕期虽然漫长，但只要事先做好防护和在孕期做好护理，生下一个健康的宝宝也不是难事。祝大家好孕