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孕吐准妈的止吐良方

时间:2021-09-08 作者: 阅读:4

姜丝煎蛋

用料:

鸡蛋2只。姜丝适量,盐少许。

做法:

1、下油1汤匙,放下姜丝炒香铲起。

2、烧热锅、下油1汤匙,将一只鸡蛋放入锅中,慢火煎至半凝固时,放下半份姜丝,洒下少许盐,招摺半月形,煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。

功能:

1、祛风暖胃,含有蛋白质,食后可达进补目的。

2、姜有益脾胃、散风寒的功效;

鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。

生姜甘蔗汁

用料:

甘蔗1条,姜1片。

做法:

1、甘蔗去皮,洗净抹干水,切成小条,放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。

2、姜刮去皮,洗净抹干水,磨成蓉,揸出姜汁半汤匙至1汤匙。

3、蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时,炖热便可饮用

功能:

健胃、下气、止呕,这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方,轻度的呕吐不妨参考此方,功效不错,严重的最好请教医生。

鸡姜汤

用料:

草鸡1只,老姜75克或适量,酒1汤匙。

做法:

1、姜刮去皮,洗净切片拍松。

2、将鸡洗净抹干水,怕油腻的可将鸡皮撕去。

3、把鸡斩开成块状,肫、肝也切块。

4、烧热锅,下油1汤匙,放下姜炒香,下鸡炒透,

5、喷酒,铲起放人砂锅内,加入水适量烧滚,用中火炖约1小时,除去汤面上的油,下盐调味。

营养与功能:

1、此汤祛风滋补。

2、姜有益脾胃、散风寒的功能。

3、鸡的功能温中、益气。

乌豆桂圆肉煲猪尾汤

用料:

猪尾450克斩件,乌豆75克,圆肉1汤匙半,南枣8粒去核,姜2大片拍松。

做法:

1、圆肉、南枣、姜洗净。

2、乌豆放人锅中,不用下油,慢火炒至豆壳裂开,铲起洗净。

3、猪尾放入滚水中,煮5分钟,捞起洗净。

4、水8杯至适量放入煲内烫滚,放入全部用料煲滚,慢火煲3小时,下盐调味。

功能:

1、此汤有健脾、补肾、补腰、补心气、补血的功效。

2、乌豆功能养血、补肾阳、法风利水;桂圆肉又称龙眼肉,有补气血、安心神的功用;南枣功能补脾和胃、生津;猪尾有补腰力、益骨髓的功效。

另外,将一只新鲜的柠檬放在枕边,早晨起床的时候闻闻它的清香,对抑制晨呕也有不错的效果哟!

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