怀孕的女性是最辛苦的,这怀孕期间由于身体的负担加重,身体的抵抗力也会减弱,这就使得很多疾病都随之出现,但是为了孩子的健康,又不能轻易服用药物。口臭是很常见的一种口腔疾病,有很多孕期的女人也会患有口臭,那应该怎么有效的去除呢?
1、清洁舌苔,当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。
2、时常漱口、喝水,孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。
3、避免食用辛辣、生冷食物,为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻严重者还会引发早产。