高血压是一种常见的心血管疾病,主要发生于中老年,此外孕妇也是此病的一大主要发病人群,但是由于其处于特殊的生理期,此病的发生不仅会危害到患者自身的健康,还会影响到胎儿的健康,因此,做好孕期高血压的保健是很重要的。
孕期高血压的保健措施
1、孕妇要注意适当增加营养,做到饮食均衡合理、多样化且易消化,不仅要补充充足的蛋白质以及维生素类食物,还要控制盐的摄入量,生活中孕妇高血压患者,应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果。
2、患者进行一些适当的运动是很有必要的,通常可以咨询医生,并根据自身的状况进行适量的运动,有利于高血压患者稳定血压,控制高血压的病情。
3、孕期女性的身体素质以及免疫力都相对较差,因此汗腺、皮脂腺以及阴道内的分泌物都会增多,所以孕妇高血压患者应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣,以及保持体表清洁,以免出现感染,危害高血压患者的健康。