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孕期注意事项

时间:2021-08-05 作者: 阅读:4

1、孕早期注意事项要注意不接触放射线和有毒物质。

2、孕妇不进行扭曲或快速旋转等运动,不登高、搬抬重物。

3、避免下腹部和腰部受力。尽量减少上、下楼梯的次数,弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

4、站立工作时,两脚一脚前,一脚后,不并齐靠拢,不要站立过久。

5、不要使用冷水洗澡、洗头,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。

6、孕妇短途外出,尽量步行,不留于人群拥挤之处,以免腹部被撞。远途外出,回避交通高峰时间,不受拥挤。

7、孕妇要学会计算心率,进行自我观察。注意自已是否有心胸疼痛等症状。劳作后15分钟之内,心率可以恢复到劳作前的水平,则无心力衰竭的疾状。

8、孕早期的注意事项有孕妇劳作中发生腹痛、出血等,及时卧床休息并去医院检查。

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