1、尽量在家里洗，少去理发店，如果要去也一定要去环境卫生条件比价好的
建议孕妇尽量在家里洗头，理发店里的洗发水质量难以保障，而且空气里有各种染发剂的味道，用的吹风机也比家用的功率、辐射要大一些，对孕妇的健康是非常不利的。此外，理发店里总是漂浮着细小的毛发，地板也比较湿滑，所以有条件的话还是尽量在家里洗。
2、使用温和的洗发水
孕期的头部皮肤会比平常更加敏感，建议妈妈选择那些天然的性质温和的洗发水和护发产品，这样能够有效减少对头皮的刺激。
3、洗头发的水温控制在37度—40度
37度到40度的水温是比较合理的，太冷太烫都可能会对头皮造成损伤，千万不能直接用冷水洗，也不适合冷水、热水交替洗。
4、少使用电吹风，吹头发时让电吹风离头发10cm左右比较合适
建议孕妇尽可能避免使用电吹风，可以用吸水性强、透气性好的干发帽来代替。这是由于电吹风本身具有很大的辐射，吹头发离得太近容易引起中枢神经和精神系统的功能障碍，造成头晕、疲乏、记忆力减退、失眠、食欲减退等后果。