现在有不少孕妇生孩子后,出现乳汁分泌不足,甚至缺奶的现象,其中又以城市女性为多见。缺乳影响到婴幼儿的喂养,是一个严重的问题。孕妇乳汁分泌不足和乳房的保护不当有很大的关系。那么,孕期如何选择合适的胸衣?
怀孕以后,由于受到胎盘所分泌的大量的雌激素和孕激素的作用,以及其他内分泌激素如垂体生乳素及胎盘生乳素、甲状腺素、胰岛素及皮质醇的参与,乳房中乳腺管增生,乳腺泡增多,脂肪沉积,结缔组织充血,乳房明显增大,乳头增大、着色、乳晕着色,出现散在皮脂腺增大隆起。
这时的孕妇应选用大小适宜的柔软的棉布胸衣将乳房托起,胸衣的大小应随妊娠月份随时更换大小。有些孕妇嫌麻烦不愿更换胸衣,有的则担心乳房太大影响美观,而将增大的乳房紧紧包裹在小的胸衣内,甚至穿紧身内衣束缚胸部。这样使得乳房的血液供应受到阻碍,从而导致乳房发育不良,增生低下,乳汁分泌减少而产生少奶、缺奶。
也有些孕妇干脆不戴胸衣,而任其自然悬垂,以为这样便不会压迫乳房,影响乳房的发育了,其实这种观念也是不对的。如果失去了胸衣的固定和支持,那么增大的乳房就会因重力作用而向下垂堕,这样乳房上半部的腺体受到牵拉,发育不好,下半部则因受压而造成腺管扭曲,腺泡细小。乳房的悬垂还会引起淋巴和静脉回流障碍,以及乳汁停滞。
所以,孕妇应该选择大小适宜的胸衣,同时为健康检查时、喂奶时方便,胸衣也可选用前开式的,并且应随妊娠月份的变化而变更胸衣,以利于乳腺的发育,为分娩后的哺乳作好充分的准备。
清楚正确选择胸衣的方法,而且在生活上注意细节。那么,怀孕之后生活上要注意什么?
第一、如果是怀孕了首先要注意饮食,胎儿所有的营养都来自于母体,所以在怀孕期间一定要及时的充分的补充营养,多吃一些蛋白质,因为蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育很重要,多吃一些含碘铁锌的食物,糖类,脂肪,维生素氨基酸等也应该根据需要及时的进行补充。
第二、怀孕期间要注意身体,因为这个特殊时期孕妇的身体比较金贵,一旦感冒发烧了,又不能大量用药,因为用药对于胎儿的发育是不好的,所以这时候注意跟随天气的变化不要生病,感冒发烧虽说是小病,但是对于孕妇来说还是要多加注意,尽量避免。
第三、怀孕期间要注意情绪稳定,保持心情舒畅,不要生气,这个时期孕妇容易情绪不稳定,波动较大,所以这个时候尽量不要生气,生气不但对自己的皮肤,子宫,乳腺,大脑等不好,而且对于胎儿的发育成长也不利。
第四、衣着衣服要宽大舒适,对乳房不宜束缚过紧,以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带,以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。
第五、清洁卫生妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛,因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴,以沐浴为宜,避免脏水进入阴道引起感染。妊娠后阴道白带增多,每天应用温水清洗外阴,并经常更换内裤。
第六、孕期用药在妊娠期间不能滥用药物,因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎。抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外,还可能造成胎儿畸形。所以,必须在医生指导下用药。