所有准备怀孕的和孕中的准妈妈都需要叶酸，然而，对叶酸怎么吃(叶酸的吃法)这个问题，却不是人人都明白是怎么回事。对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多，孕妇每天摄入0.4毫克就已足够。中国卫生部曾经推荐过，从准备怀孕开始就补充叶酸，每天4毫克至孕早期结束。
对于一天中叶酸什么时候吃，是饭前吃还是饭后吃，一般没有太多要求。至于叶酸怎么吃，通常建议用白开水冲服。若有困难，你可以和如牛奶、粥等一起服用。在早孕期，有些孕妇非常敏感，即使喝白开水都会引起呕吐，因此，如果你吃叶酸后感觉恶心反胃，也不能简单判断一定是服用叶酸的原因。但如果你的反应重，就尽量不要空腹服用，因为你在空腹或吃饱后的早孕反应更明显。
黎姿中西医结合 月花30万进补顶级燕窝
进补食顶级血燕 每月花费高达30万
已经生下双胞胎女儿的黎姿再次怀孕时，之前的安胎大法再次被大家翻出。贵为高龄产妇，兼且是第一胎，男家上下当然紧张，为确保孙子顺利出世，不但在家中摆下安胎风水阵，更中、西医双管齐下，进补食顶级血燕、特大冬虫草、花胶王等等，每月花费高达30万。