月经初潮能喝凉开水吗

月经初潮能喝凉开水吗？

不建议月经初潮期喝凉开水，以后的每一次月经期也不建议喝。

原因：一般喝凉白开水会导致月经疼痛有血块。月经期间最好喝温开水，月经初潮期间最好不要出太凉的食物、刺激性的食物。

小贴士：女孩在月经初潮期不仅是迷茫的，更是抵抗力低下、敏感的时候，而且面临第一次月经需要注意的事情也很多。要注意的事情一定要积极履行。

月经初潮期可以喝凉水吗？

月经初潮不可以喝凉水，以后的每次经期都不能喝凉水。

原因：月经期间抵抗能力下降，如果是喝了冰凉冷饮与水果，这个是会造成月经骤停的可能性，月经期间接触寒凉之物容易导致宫寒，造成月经不调，甚至不孕。

小贴士：女孩月经初潮以及之后的每一次月经，都是最脆弱的时刻，这个时候身体比平时脆弱很多，所以要尽量避免这个时期接触凉的食物。

月经初潮的注意事项

1、注意卫生、防止感染

应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

2、注意保暖、避免寒冷刺激

如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

3.、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

4、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。