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孕妇喝绿豆汤几天喝一次

时间:2020-05-26 作者: 阅读:3

孕妇喝绿豆汤几天喝一次

孕妇可每隔1-2天喝一次绿豆汤,每周喝2-3次即可。

孕妇适量喝绿豆汤可清热解毒,消暑除烦,对自己及胎儿都有益。但绿豆汤毕竟属于寒性食物,孕妇食用过多,会使体内寒气加重,这对健康不利,容易腹泻,严重的甚至会流产。所以,孕妇喝绿豆汤隔1-2天喝一次,每次一小碗即可。

孕妇喝绿豆汤几天喝一次

孕妇适量喝绿豆汤的好处

清热解暑

绿豆有非常好的清热解暑效果,在炎热的夏季,准妈妈适量的喝些绿豆汤,可有效的赶走燥热,烦闷等不适感,而且还能防治中暑与孕期上火。

缓解便秘

绿豆含有丰富的膳食纤维,孕妇喝绿豆汤能补充膳食纤维,滋润肠胃,促进排便排毒,可很好的改善孕期便秘症状,且一定程度上还能美容皮肤。

排毒

中医认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。对孕妇来说,喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒。另外,出现食物或药物中毒后,喝绿豆汤还能解毒。

开胃

夏季炎热,很多准妈妈都没什么食欲,绿豆汤味道清淡,颜色碧绿,适量饮用能帮助增进食欲,开胃养生。

其他好处

绿豆营养价值较高,含有的多种营养对维持与促进孕妇生理机能都有帮助,还能治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇,并且有利肝脏保养等。

孕妇喝绿豆汤几天喝一次

孕妇喝绿豆汤的其他注意事项

1、孕妇不能空腹喝绿豆汤,因为绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。

2、孕妇喝绿豆汤最好是常温的,冰镇后的绿豆汤不宜喝,以免太凉刺激子宫,引起宫缩,胎动不安。

3、没煮烂的绿豆汤腥味太重,孕妇食用后会容易呕吐、恶心,所以要避免食用。

4、正在服用药物的孕妇也不宜喝绿豆汤,以免降低药效。

5、体质虚弱、脾胃虚寒、寒凉体质的孕妇不能喝绿豆汤,以免引起身体不适。

孕妇喝绿豆汤几天喝一次

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