南瓜和虾能一起吃吗

南瓜性温，味甘，主要成分为纤维素、水分、碳水化合物、维生素、矿物质等;虾味甘，多数性寒，含有丰富的蛋白质、钙、维生素、烟酸等营养成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，所以可以一起食用。不过食用时应注意量，不能多吃，否则容易引起肠胃不适。

南瓜和虾一起吃的好处

南瓜性温，虾性寒，两者搭配可适当中和性味，避免吃太多性温的南瓜引发内热不适，同时也降低了吃多了出现体内寒气较重的症状。

南瓜属于蔬菜类，含有丰富的纤维素和维生素，而虾是海产类，含有丰富的蛋白质和矿物质，两者在营养上可以互相补充，同时食用能为身体增加更多的营养。

虾中的蛋白质含量丰富，这是一种不容易消化的成分，吃多了容易腹胀难受，此时搭配南瓜食用，可促进肠胃蠕动，帮助食用者尽快消化，缓解不适。

南瓜中的淀粉含量较高，而淀粉宜溶于水并增加水的浓稠感，若是将虾与南瓜熬汤，则很容易炖出浓汤，适合浇汁和喜欢浓郁汤汁拌饭的人食用。

有传言说，南瓜和虾一起吃会吐泻不止，出现痢疾症状，这是真的吗?

由上可知，南瓜和虾在性味以及成分上均无相克冲突，所以是可以同吃的。至于同时吃了南瓜和虾后出现了痢疾症状，这多半跟本身就有肠胃疾病或对虾过敏，又或者虾在制作过程中处理不干净，导致有寄生虫所致，跟南瓜无关。

同时吃南瓜和虾后肚子不舒服时，应第一时间停止食用南瓜和虾，然后尽快前往医院诊断并治疗。这种情况多半跟食物不洁或自身疾病因素有关，所以不要拖延时间，以免延误病情，影响康复。