入冬以来,气温和湿度下降,很多人躯干四肢、皮肤出现瘙痒,影响工作和生活。由于冬季皮脂腺分泌减少,加上空气干燥,皮肤失去水分,皮下末梢神经受到刺激后就会产生瘙痒。老人皮脂腺分泌功能开始退化,幼儿的皮脂腺功能尚未健全,都是冬季皮肤瘙痒的主要受害者。
皮肤瘙痒好发于背部、小腿、前臂、外阴、肛门等部位,甚至全身。瘙痒发作常有定时,一般以精神紧张,入睡前、饮酒、食辛辣食物最易引起。
对于患有皮肤瘙痒的人,不要出现瘙痒就想抓挠。平时接触清洁剂时,戴上手套;洗澡时水温不超过32摄氏度,且不宜使用脱脂作用强烈的碱性洗涤剂,避免搓擦,洗澡后用润肤保湿乳滋润皮肤;保持室内空气湿润,饮食上多吃蔬菜水果,忌酒,避免辛辣刺激食物;内衣要穿柔软、宽松、舒适,以纯棉制品为好。如瘙痒严重,可到医院就诊配合药物治疗。另外,茶叶里含有丰富的微量元素锰,可保护皮肤,建议每天适量饮茶。
手足皲裂也是冬季常见皮肤病。手掌足跖无毛囊和皮脂腺,皮肤常保护性增厚使该处皮肤干硬,由于此处缺乏皮脂保护,在干燥寒冷季节,对局部皮肤牵拉更易导致局部损伤而发生皲裂,尤其是双手,经常接触各类刺激性物质,如酸碱等,使其更易发生皲裂。
手足皲裂可表现为皮肤干燥、裂口,严重时可有出血、疼痛,给患者日常生活带来不便和痛苦,对于手足皲裂患者要注意冬季保暖,劳动后用温水清洗,然后涂油脂性润肤剂,尽量减少接触刺激性物质,如无法避免,可戴手套加强防护。