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备孕期间夫妻吃什么好

时间:2021-08-06 作者: 阅读:6

黑木耳:

清胃涤肠,增强机体免疫力。

黑豆:

补肾,强筋骨,暖肠胃,明目乌发,利水解毒。

菠菜:

养血,止血,滋阴润燥,促进细胞增长。

西兰花:

增强肝脏解毒能力,提高免疫力。

黄豆:

是天然植物性的雌性荷尔蒙,可帮助调整女性荷尔蒙。

韭菜:

温补肝肾,可治肾虚阳痿,还能润肠通便。

核桃:

对未来胎儿的脑部,视网膜,皮肤和肾功能的健全十分有益。

玉米:

健脑益智,明目。

苹果:

富含锌元素,可提高性能力,有昨于未来胎儿的脑发育。

蜂蜜:

含有生殖腺内分泌素,具有的活跃性腺的生物活性。

腰果:

准妈妈常吃腰果可预防前列腺疾病。

大葱:

能很好的刺激性欲,壮阳补阴。

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