黑木耳:
清胃涤肠,增强机体免疫力。
黑豆:
补肾,强筋骨,暖肠胃,明目乌发,利水解毒。
菠菜:
养血,止血,滋阴润燥,促进细胞增长。
西兰花:
增强肝脏解毒能力,提高免疫力。
黄豆:
是天然植物性的雌性荷尔蒙,可帮助调整女性荷尔蒙。
韭菜:
温补肝肾,可治肾虚阳痿,还能润肠通便。
核桃:
对未来胎儿的脑部,视网膜,皮肤和肾功能的健全十分有益。
玉米:
健脑益智,明目。
苹果:
富含锌元素,可提高性能力,有昨于未来胎儿的脑发育。
蜂蜜:
含有生殖腺内分泌素,具有的活跃性腺的生物活性。
腰果:
准妈妈常吃腰果可预防前列腺疾病。
大葱:
能很好的刺激性欲,壮阳补阴。