辛辣食物对备孕者会有哪些影响呢？ 1、重口味食物会引发便秘。辛辣食物可以引起消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发...

女性备孕一定不能喝含咖啡因饮料 大家都知道，咖啡因会影响女性的生理变化，在一定成都上还会致使女性体内雌激素、孕激素的比例的改...

女人喝豆浆的好处 1、美白皮肤：豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣...

备孕期间能吃枸杞吗 备孕期间可以食用枸杞，对女性健康是有益处的，枸杞可以滋阴养血，女性以血为先天，所以食用枸杞是有好处的。...

女人喝牛奶的好处 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。...

女人补肾的食物 何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 海参：滋阴...

备孕期间吃海鲜究竟是好是坏呢？ 想要了解海鲜在备孕期间是否能吃，首先要研究一下它的营养成分，海产品中还含有丰富的矿物质和微量...

准备要孩子的夫妻有一段备孕期，在备孕期间有很多方面的事情都要注意。备孕期的饮食是很重要的一个因素，那么备孕期间未准爸爸妈妈...

1、少量多次效果好 一杯500毫升牛奶，如果分成2-3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。因此，孕妈在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片...

1、大枣黑木耳补血方 取大枣15个，黑木耳15克，先将大枣木耳洗净，至碗中泡发，待泡开后加适量冰糖和水，上锅蒸1小时，每日早晚各服一...

孕期多吃鸡长胎不长肉 准妈妈每天至少应该摄取20种不同的食物，其中营养构成包括碳水化合物50%，蛋白质15%，脂肪35%。虽然蛋白质的要求...

其他长胎不长肉的食物 1、麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让...

怀孕初期是胎儿发育的重要阶段，所以孕妇要合理调整饮食，饮食以肉类、蔬菜水果为主，少吃容易上火便秘的食物。那么，怀孕期间上火...

女性在怀孕的时候身体营养的吸收是十分的重要的，所以很多的准妈妈会采取食物进补的方式来补充应用，但是到底该怎么进补最科学呢，...

怀孕早期几个月的时候，很容易出现强烈的孕期反应，有些女性更是呕吐的厉害，导致不能进食，婴儿和孕妈妈的营养下降是很危险的，那...

通常来说，女性因为生理上的原因，所以患缺铁性贫血的几率高出男性很多，特别是在怀孕期间，要是不注意摄取含铁的食物，会因为妊娠...

怀孕生子，可以说是绝大多数女性人生道路上面的一个重要的节点。女性怀孕的时候，也会有许多的注意事项。那么，女性怀孕的注意事项...

芒果是最受欢迎的热带水果之一，现芒果已经上市了。酸酸甜甜，金灿灿的芒果甚是诱人，其还有生津止渴、美容养颜等功效，深受广大女...

怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因。那么，孕期...

每个女人都很想要自己的小宝宝，因此对于这些我们大家更是要做好正确的了解，尤其是在怀孕的时候多吃一些好的东西对自身和孩子的健...