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产后红糖水喝多久 一天喝多少(2)

时间:2020-05-15 作者: 阅读:6

产后红糖水喝多久 一天喝多少(2)

三、产妇红糖水一天喝多少

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7-10天中若每天喝300毫升红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

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