剖腹产怎么睡觉对伤口好
1、剖腹产6小时前:去枕平卧
新**术后回到病房,刚开始需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时。原因在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉,头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸,去枕平卧则可以预防头痛。
2、剖腹产6小时后:侧躺微屈
除了刚开始的平躺,之后都是侧躺比较好。侧躺更有利于伤口的恢复,可以促进身体恢复。剖腹产6小时后,建议**采用侧躺的微屈姿势,因为考虑到剖腹产后产妇腹部的伤口,所以尽量采取侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力,避免伤口撕裂。**们可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。
产后侧躺不仅有利于产妇睡眠质量的提高,还可以有效避免**后位的症状,能让骨盆早点回位。当然,**还是要避免长时间保持一个姿势,要适当的替换睡姿。可以让家人帮忙适时得左右侧躺翻身。
3、出院后:侧躺和仰卧交叉替换
剖腹产出院后,在休息期间,**要避免长期仰卧位。如果产后总是仰卧,容易导致**后倒,引起产后腰痛、白带增多,且恶露不易排出。**最好采用侧躺和仰卧的交叉替换,避免长时间保持一个姿势。
等到产后两周后,才可以开始俯卧,每天1-2次,每次15分钟左右。
剖腹产睡觉的正确姿势
剖腹产后两个星期就可俯躺了,每天一两次,每次大概一刻钟。剖腹产的女性睡觉的时候最好侧躺着,身体与床板之间会形成一个夹角,大概在二十到三十度。产妇最好在身后垫上毛毯之类的物品,这样的话可以避免移动时造成伤口的拉伤。同时剖腹产的女性最好半躺着,这样的话**胫内积血会向后穹窿流去,防止流到腹腔。