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远离冬季皮肤瘙痒

时间:2021-09-18 作者: 阅读:5

1、要适当皮肤护理,外涂些润肤霜。含蜂乳、维生素E、珍珠、人参、黄芪、当归类润肤霜等。

2、衣服宜宽大、松软、舒适,避免摩擦。内衣选用棉织品或丝织品,不要穿毛织品。

3、减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。应注意减少洗澡次数;洗澡时不要过度搓洗皮肤,不要用碱性肥皂。

4、注意调整饮食,多食富含维生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣发物及易致敏的物品,如酒类、辣椒、贝类食物。饮食中,要适度补充脂肪。

5、进行力所能及的运动和活动。以促进皮肤的新陈代谢,提高皮肤对营养的吸收,还可以促进汗液的分泌,减轻皮肤干燥,缓解症状。

6、保持大便通畅。能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

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