夏季是皮肤问题高发的季节，炎热的天气使得人们衣着轻薄，裸露在外的肌肤特别容易受到细菌的侵害。一些人很“爱干净”，自认为自身清洁做得很好却依旧被皮肤瘙痒折磨得难以忍受，始终找不到原因。
殊不知，皮肤光靠清洗自身远远不够。在我们身边，生活用品中也潜藏着大量看不见的细菌，在你“洗白白”后侵袭你的皮肤。 那么，生活中最容易藏污纳垢的物品有哪些呢？
1、寝具
夏季患上螨虫性皮炎的患者不少，其中尤以皮肤娇嫩、机体免疫低的儿童居多。长久未使用的凉席，很容易滋生病菌和螨虫，如果皮肤接触到霉变或生虫的凉席，很容易产生螨虫或虫咬性皮炎。 人的一天花在床上的时间不短，与各种床上用品更是少不了亲密接触。凉席、床单、被子、枕头、毛巾……这些都是细菌，尤其是螨虫栖息的绝佳之地。
2、空调
随着气温不断攀升，空调成为炎热夏季不可缺少的家用电器之一。空调房内的温度和湿度很适合致病性微生物尤其是真菌的生长和繁殖，再加上灰尘、污垢等聚集在空调内部，不但直接影响室内空气质量和空调制冷效果，还会产生异味，滋生大量细菌、霉菌、螨虫等。如果不清洗空调滤尘网、通风系统的风管，空调一开，滤尘网上的病菌和灰尘就会吹出来，人吸入后沉积在呼吸道中或附在人体皮肤上，导致皮肤瘙痒、鼻塞、打喷嚏、哮喘等不适。
那么，皮肤瘙痒到底要怎么办呢？
第一、用温水常洗澡（洗浴水不要过烫，有些人由于皮肤瘙痒就喜欢用热水烫，认为这样就不痒了），特别是大汗后要保持皮肤洁净，防止大汗后用冷水洗身。
第二、洗澡时间不宜过长。不宜使用肥皂。因为肥皂属碱-性，会使皮脂流折更严重，建议使用有护肤、滋润成分的中-性浴液。有些老人不清楚皮肤的原因，错误地选用碱-性的硫磺皂、杀菌皂、硼酸皂等。其实这样无异于火上浇油，只会让原有的瘙痒更加严重。
第三、饮食调节：多喝水，多吃水果、黄豆制品、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅，对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都要适当限制地食用。
第四、注意空调温度，保持体内透达，防止风寒阻于表皮。
第五、夏天工作、生活不要过度紧张，以免因神经紧张而引发皮-肤-病。