孕妇什么时候吃叶酸最好

孕妇什么时候吃叶酸最好？叶酸在孕前三个月就得吃。

很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区。

认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸。

怀孕前三个月也要坚持补，前后大概要补半年左右。叶酸可以预防胎儿神经管缺损，等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。

一般来说，每天摄入0.4-0.8毫克就够了，摄入太多，对孕妇和胎儿也没有好处。