好妈妈网—如何做一个好妈妈|胎教早教育儿知识大全

主页 > 备孕 > 备孕指南 >

如何才能快点怀上2宝 备孕前要注意什么

时间:2021-05-10 作者: 阅读:14

很多符合“二胎”政策的夫妻都因赶上了这趟“政策”早班车而感到高兴,同时也想趁还没错过生育的最佳时期赶快怀上宝宝。

在排卵期同房

女性的排卵日期,基本上是在下次月经来潮前的二周左右,在排卵期前后2—3天性交,才有受孕可能。这段时期称为“易受孕期”。如果在非排卵期性交,由于不排卵,因此不会怀孕。

快速怀孕的关键就是要把握准确的排卵期。卵子排出后的存活时间只有24小时,排卵后8-12小时内受孕率最高,也就是说每月只有一天是最佳受孕期。

建议妈妈们备孕时在医生指导检测下排卵,通过监测卵泡的发育和激素水平准确判断排卵期。如果在家则可以用排卵试纸帮助判断:当试纸上出现两条色带且检测线等于或深于对照线的显色,预示将在12小时后排卵。

AA体位有讲究

正常情况下,子宫的位置,受到子宫主韧带、阔韧带、圆韧带等韧带的固定,在体内是处于前倾前屈体位的,也就是向前鞠躬的姿势。在女性仰卧的时候,子宫颈管入口的位置最低,射精后的精液,会在子宫颈口下的阴道后穹隆,形成精液池。这种情况下,子宫颈口正好浸泡在精液池中,因此,精液液化以后,精子就可以直接从阴道游入子宫颈管之中了。也就是说子宫前位的女性仰卧容易受孕。

而对于子宫后位的女性来说,子宫后位的子宫颈方向与子宫前位的子宫颈方向正好朝向相反。这种情况下,如果再仰卧位同房,虽然在阴道后穹隆会形成精液池,但子宫颈颈口不是朝向精液池、不是浸泡在精液池中,而是朝向天空,这样精液就不容易进入子宫颈口,就不容易受孕;所以,如果是子宫后位,俯卧同房,能让子宫颈浸泡在精液池中。

妈咪在孕前要调理

1、摄取取营养良饮食。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食,容易生出健康的婴儿,而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。

2、生活尽量规律化。起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做个规律而有内容的安排,这样的生活容易使心情平静,会增加受孕概率,生活上还应该远离不良的环境。

3、保持愉快的心情。高龄女性容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕了。

在备孕二胎的时候,下面的问题不得不考虑:

第一胎是剖腹产的妈妈,只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的,医生一般都会建议避孕2年以上,当子宫恢复得差不多了,再怀第二胎。因为过早怀孕,就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大,有裂开的潜在危险,容易造成大出血。另外剖宫产术后的子宫瘢痕处,内膜局部常有缺损,受精卵在此着床时也不能进行充分的蜕膜化,或原着床在正常的子宫内膜,在发育过程中,滋养细胞扩张到蜕膜化不良的子宫内膜部位。因此,受精卵在剖宫产术后瘢痕局部子宫内膜缺陷处着床时,极易发生胎盘植入。所谓胎盘植入,就是胎盘生长到了子宫肌层,分娩后胎盘不能娩出,极易发生产后大出血,甚至导致切除子宫。如果受精卵着床在子宫下段,将来可能发展为前置胎盘,也可发生早中期妊娠的胎盘植入。

瘢痕子宫患者前置胎盘的发生率增高近5倍,同时胎盘位置低可增加胎盘植入的危险性。因此,不管第一胎是顺产还是剖宫产,当子宫完全恢复后,妈妈们还要到正规医院咨询医生之后才可以开始怀孕。

备孕期不能吃的食物:

罐头食品

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但如果孕妇经常食用的话,对健康非常的不利。而且罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏,经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

推荐:

图文新闻

相关文章

热门资讯

返回顶部