人们生活水平和质量越来越高提高，人们也越来越重视优生优育这一问题，大家都希望拥有一个健康可爱的宝宝。那么问题来了，如何才能做到优生优育呢？
做好优生优育：
做好孕前和产前检查
首先，夫妻双方要做好孕前检查，到医院进行一次全面而详细的身体检查，了解自身身体有无不适合怀孕的疾病，若有，一定要及时治疗，并等到痊愈后再怀孕，确保优生优育。其二，产妇要做好产前检查，产前检查时间是在怀孕的4-5个月之间，对胎儿进行遗传病的检查，其目的是检查胎儿是否有先天异常。通常采取的方法是羊水细胞培养和羊水穿刺。
患有遗传病的人不适宜生育
夫妻双方，若有人有发育畸形和染色体不正常的症状，结婚之后不要生育，因为就算他们生育，生下的孩子很有可能遗传父母的疾病，患有遗产病或者会畸形。这对家庭、对孩子都是一种痛苦。
注意受精时间和环境
为确保优生优育，女性受孕的时间和环境需要十分注意。不论精子还是卵子、受精卵，他们都需要一个适当的时间和优良的环境，双方在愉快的心情下受孕，有助于提高精子、卵子和受精卵的质量。如果双方处于恶劣的坏境和糟糕的心情中勉强怀孕，势必会降下受孕质量，于胎儿不好。
孕前检查最佳时间：
孕前检查一般建议在孕前3—6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，注意检查前最好不要同房。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。
作为优生优育的一项关键措施，下面介绍孕前检查的具体项目，希望准爸妈了解。
孕前项目检查-女性：
1、血常规
【检查内容】：常规血液检查
【检查目的】：及早发现贫血等血液系统疾病，这项检查还可测得红血球的大小（MCV），有助于发现地中海贫血携带者。
2、生殖系统检查
【检查内容】：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症、梅毒等传播性疾病。
【检查目的】：检查是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。
3、脱畸全套
【检查内容】：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。
【检查目的】：60%—70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。
4、肝功能
【检查内容】：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目。
【检查目的】：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。
5、尿常规
【检查内容】：检查尿液颜色、透明度、酸碱度，细胞检查、管型检查、蛋白质检查、比重检查等。
【检查目的】：有助于肾脏疾病的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。
6、口腔检查
【检查内容】：如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。
【检查目的】：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。
7、妇科内分泌
【检查内容】：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。
【检查目的】：月经不调等卵巢疾病的诊断。
8、ABO溶血
【检查内容】：包括血型和ABO溶血滴度。（检查对象为：女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史。）
【检查目的】：避免婴儿发生溶血症。
9、染色体异常
【检查内容】：检查遗传性疾病。
【检查目的】：有遗传病家族史的育龄夫妇检查染色体是否异常。
孕前项目检查-男性
1、肝功能
【检查内容】：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目。
【检查目的】：各型肝炎，肝脏损伤诊断。
2、染色体异常
【检查内容】：检查遗传性疾病。
【检查目的】：有遗传病家族史的育龄夫妇检查染色体是否异常。
3、精液常规检查
【检查内容】：检查精子一般性状、精子存活率、精子活动力、精子计数、精子形态等。
【检查目的】：看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到怀孕的要求，这是实现怀孕的先决条件。
4、泌尿系统
【检查内容】：检查阴茎、尿道、前列腺、睾丸、精索。
【检查目的】：看是否存在有影响生育的生殖系统疾病，如是否存在有隐睾、睾丸炎、是否患有梅毒、艾滋病等影响生育的一系列疾病。
5、血常规
【检查内容】：男性血常规18项
【检查目的】：看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病。
6、心电图
【检查内容】：心电反应性疾病检查
【检查目的】：可了解是否患有心律不齐、心肌梗塞、心绞痛等心脏早期疾病。