很多宝宝非常“排外”，并且无时无刻的要求跟妈妈在一起，甚至可以说是形影不离。这种宝宝让很多妈妈感到无奈和烦恼。但是看着又哭又闹的宝宝又心有不舍，那么如何才能让自己的宝宝更加独立，不在过度粘自己?下面就有几个小秘方。
首先，妈妈在心中要下定一下决心，那就是无论如何都不要心软。如果你真的有要事要做，并且不能带着你的宝宝，那就耐心的跟他说明原因，如果他还是要跟着，并且使用卖萌撒娇、连哭再闹的法子，你必须把心一横，不能带着他去。如果你不想宝宝总是粘着你，就在平时和宝宝相处时，让他自己做一些力所能及的的事，而不懂的事也可以学着做。对于一些生活中的小事情，放手让宝宝学者做，即使错了，也别急着插手，让他独立起来才不会使他过于粘着你。
其次，可以和宝宝玩一些分离游戏。经常在家中玩一些分离游戏，可以降低宝宝对他的“粘合度”。例如有意识的缩短和宝宝的相处时间，创造更多的时间让他和其他亲人接触。例如让粘人的宝宝跟着爷爷奶奶住几天，再接回来，便会好很多。
另外，宝宝之所以会粘着你，是因为你总是过度照顾宝宝，并能满足他的各种需求。而宝宝也是一直被妈妈照顾，无论是大事小事都要找妈妈，因此“习惯”了妈妈的存在。因此，“别太照顾”自己的宝宝很重要。