宝宝在成长的过程中，父母总是帮助宝宝一点点学会爬行、走路、跑步。父母应该如何训练宝宝，让宝宝更容易学习各种动作呢?
爬行时儿童必须用四肢支撑身体的重量，就会使手、脚及胸腹背部、四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达，为站立和行走打下基础。而如今孩子会爬的越来越少了。其实，宝宝的动作行为发育是需要成人有意训练的。以下关于训练宝宝爬行的小方法。
* 宝宝进行爬行时，起初的动作是先退后，学会身体挪动动作。
* 当宝宝学会移动后，会在用手脚配合着慢慢向前爬，这是在试探着前进。
* 当宝宝在爬行中爬到楼梯旁边、床的边沿等“悬崖峭壁。探险时，知道先试探一下，接着就会撤退。然后再试探再撤退，重复几次之后，就退回来了。这有利于对曰后观察力和思维能力的培养。
*宝宝在爬行时'会出现交叉爬行的动作，这样能提高宝宝的智力发展。
美国费城儿科研究所的专家们做了大量的研究，结论表明：父母鼓励宝宝早爬行、多爬行，对宝宝的大脑发育可起到显著的效果，它可促使宝宝的大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强，并且启迪、开拓了宝宝的智力潜能。
最新研究资料也表明：会爬、旱爬与多爬的宝宝举止动作都比一般的宝宝要灵敏，且协调能力好、懂事快、求知欲强。而且在会爬的宝宝中，爬行好和好爬行的宝宝，他们的认知力、看图识字能力、语音构成能力、发声能力，以及日后行走、跑步的平稳程度等都比迟爬或爬动少的孩子强。
1.在最初学爬阶段，父母可以先帮宝宝摆好姿势，让其通过爬的动作抓到喜欢的物品。
2.父母要为宝宝准备一个爬的安全环境。如，在家中腾出一块地方，铺上地毯或塑料拼板，让宝宝在上面爬行;在床上爬行时，耍在床边摆放一些枕头、被子等障碍物，以免宝宝玩得兴奋而一不小心掉下床。
3.将能引起宝宝兴趣的物品，放在宝宝爬行时的前方，诱导宝宝爬行。
4.刚学爬行的宝宝都比较胆怯，因此，父母可以在宝宝的前面呼唤他的名字，并伸出手做出要抱宝宝的架势，让宝宝向你爬过来。
5.在较硬的地上爬行时，父母一定要给宝宝的膝盖带上护膝，以防止膝盖受痛而导致不愿爬行。绑的护膝不要太紧，以免影响宝宝膝关节的活动度。
6.宝宝练习爬行时，每次练习3一5分钟就要休息一会儿，每天练2~3，每次10一20分钟。