从小宝宝习惯了妈妈喂饭，吃得慢吞吞，还要边吃边玩。到了学龄期，这个习惯依然改不掉，父母应该怎么办呢?
妙招一：选择婴幼儿喜欢又合用的餐具
让宝宝自己选餐具。如果是大一点的宝宝，妈妈可以带宝宝去超市让他自己去挑选餐具，让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界，让宝宝熟悉他的新朋友。而且，对于自己精挑细选的小碗，宝宝肯定会爱不释手，这样可以增加宝宝吃饭的兴趣。经过愉快的引导和示范，不仅宝宝能乖乖地坐下吃饭，说不定还想自己动手呢。要特别提醒妈妈的是，餐具要适合宝宝!
勺子的大小要适合宝宝的小嘴，最好一勺子就是一口;碗和盘子的容积要适中，且放在桌上比较稳当，以免溢出或打翻。也还要注意宝宝餐具的材质，有些塑料碗筷对宝宝身体不好。
妙招二：创造和谐温馨的吃饭气氛
吃饭前要让宝宝做好准备。饭前妈妈要帮宝宝洗手脸，把菜端上桌时，妈妈要表现出饭菜很美味、很可口的样子，就把这种情绪不经意间传递给宝宝。和全家人一起用餐时，宝宝不论是坐在妈妈的腿上，还是独自坐在椅子上，都应该让他和家人围坐在一起进餐。看到大家都津津有味地享受食物的美味，宝宝也会把注意力集中在吃饭上。要特别提醒妈妈的是，吃饭时不要分散宝宝的注意力!
宝宝吃饭时，家人不要走来走去或吵吵闹闹，也尽量不要开电视，以免引起宝宝兴奋和注意力转移。吃饭时也不要将玩具等物品放置在宝宝够得着的地方，否则，宝宝能随手拿到玩具，注意力容易分散。
妙招三：鼓励宝宝自己动手吃饭
宝宝1岁左右，就会有要自己动手吃饭的强烈愿望。这时的宝宝对任何事情都有浓厚的兴趣，吃饭时也常常会跟大人抢勺子。如果宝宝想自己动手吃饭，就让他好好享用吧。但宝宝的精细动作还不协调，常常会弄洒饭菜。这时，妈妈一定要有耐心，不要多加干涉和指责，而应该鼓励宝宝自己吃饭，并在旁边给予适当的帮助。宝宝自己吃饭，不仅能改掉边玩边吃的坏习惯，还能促进手眼协调动作的发展。