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这7个坏习惯,孩子在暑假里最易养成!家长必须

时间:2020-06-04 作者: 阅读:7

要放暑假了。结束了一学期按部就班的紧张生活,孩子们终于有时间做些自己想做的事情了。然而,不少家长开始担忧,学习该怎么办?其实,除了担心这些外,家长们还应该注意千万别让孩子在暑假养成这几个坏习惯!

1、早上不起,晚上不睡

在学校里,作息时间统一。听到固定的铃声,孩子们就会马上开始准备睡觉或起床。而在家里,没有那么多的条条框框,赖床或晚睡就成了很自然的事。

虽然偶尔起晚点或睡晚点也没多大事,但是如果天天都是早上不起,晚上不睡的,势必会扰乱生物钟,让人倍感疲惫。

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同时,也会虚度时光,连带着吃饭、运动都要往后顺延。更严重的是,在假期结束后,再去恢复到之前早睡早起的状态,必定十分折腾。

家长们可以允许孩子睡会懒觉,但一定要制定作息时间。哪怕比学校晚几个小时起床或入睡,也要按时督促孩子。千万不能任由孩子一睡睡一中午。

2、暴饮暴食,吃饭不规律

在学校,孩子们吃饭往往会按时按量。而放假在家,父母不会过多管束,任由孩子看着电视吃零食则是常态。然而,零食吃多了,孩子就没什么胃口吃正餐了。

有些孩子宁愿早上不吃饭也要睡好,或是非要等到游戏打完才吃饭,在这种饥一顿饱一顿的状态下,就很容易暴饮暴食。

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甚至,部分家长趁孩子在家就想方设法给孩子大补,这不仅会造成营养过剩,也会打破孩子本身的吃饭规律。

长期不按时吃饭,不仅会影响到校后的吃饭习惯,也会损伤孩子的脾胃。因而,父母应该严格管控孩子的吃零食数量及时间。到饭点了,按时催促孩子吃饭。

3、沉迷虚幻,不做作业

受够了学校的作业,很多孩子一到了暑假就将学习抛之脑后。甚至有些家长也认为,暑假就应该让孩子尽情去玩。于是,任由他们或沉迷于手机,或沉醉于游戏,或热衷于网络,或痴狂于电视。

殊不知,孩子正处于贪玩的年纪,极度容易被迷惑。玩多了,就很难再收心。如果放纵他们沉迷虚幻,不做作业,不仅会影响学习,也会有损身心,影响视力。

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作为家长,还是应该给孩子规定一个玩手机或网络、游戏的时间。如果孩子确实不爱做作业,也要多疏导孩子,每天带领孩子学习2-3个小时。

毕竟,脑子长时间不用,是会生锈的。

4、好吃懒做,不干家务

有很多孩子认为,自己在学校学习已经很累了,回到家里就不应该再做家务了。甚至连家长都觉得,孩子的主要任务是学习,暑假就应该让孩子好好休息。

这就导致,孩子在家除了吃饭、睡觉,什么都不用干。长此以往,不仅孩子养成了好吃懒做的习惯,还会在潜意识里认为家务就该是父母做的,跟自己完全没关系。

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其实,家长们应当明白,孩子也是家庭的一份子。让孩子适当做些力所能及的家务,不仅能改改孩子的懒散,还能锻炼孩子的动手能力与自理意识,增强孩子对家的热爱和维护。

5、整天宅在家或出去玩

有些孩子一到了暑假就喜欢窝在家里宅一整天。先不说这会影响他们的活动时间,降低免疫力,单是整天宅在家里就会容易导致发胖或是精神状态不好。

还有些孩子到了假期就如同脱缰野马,没事就出去玩,几乎一整天不在家。他们或聚在一起看电视,打游戏,或相邀一起游泳等等。这样不仅会减少与父母相处的时间,影响亲子关系的沟通,也会加大外出的危险性。

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这两种行为,都存在过度。倘若家长不加管制,势必会影响孩子的身心健康。

如果孩子爱宅,不妨鼓励孩子出去溜达,或是有空带着孩子出去旅游。如果孩子爱出去玩,不妨给他规定时间,并且告知去的地方和伙伴。切忌让孩子结伴出去玩水、游泳,谨防溺水。

6、加倍学习,不懂放松

对于平常就不爱学习的孩子来说,暑假就是纯粹的玩乐时间。但是,对于想努力考重点的孩子来说,暑假又是一个抓紧学习、赶超别人的好时机。

这不,不少孩子趁别人贪玩之际全身心扑在学习上,该有的娱乐一概不参加。就连家长都迫不及待地为孩子报了各种暑期补习班,生怕一个暑假过后孩子的学习就掉了。

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事实上,过犹不及。暑假还是应该以玩为主,以学为辅。与其加倍学习,追赶进度,不如劳逸结合。

要知道,过度学习不仅影响孩子的身体健康,也会耗损大脑。作为家长,让孩子学会儿玩会儿,交替着来比一味学习的效率要高的多。

7、完全不运动

一般来说,在学校因为有固定的锻炼时间,以及体育课,能够保证孩子们每天都有适当的运动时间。

但是,暑假在家,缺少操场及同伴,孩子们对运动的热情就会大大降低,甚至宁愿成天躺着也不会出去活动下。

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想象一下,如果一整个暑假里孩子都处于完全不运动的状态,他们的身体会变成什么样?显然,到了学校,再去参加锻炼,前期肯定是很痛苦的。再者,暑假里每天都不运动,不仅可能导致孩子虚胖,还会降低孩子的抵抗力。

不管孩子是否爱运动,家长们都应该鼓励孩子每天出去走走。早上或黄昏带着孩子跑跑步、跳跳广场舞,也是不错的选择。即使是带着孩子一起逛街,也能算作活动时间。

对于暑假,不同的孩子有不同的认知。但是,过度地玩或学习,都是不可取的。劳逸结合,才是最佳状态。

坚持一个好习惯,不容易。养成一些坏习惯,一个暑假就够了!

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