宝宝的自卑心理都不是天生的，因此，父母要改善宝宝的自卑心理，应该找出自卑的根源，多鼓励孩子，让孩子克服自卑心理。
为何孩子会产生自卑心理呢?主要体现在以下几个方面：认为自己不聪明、笨;自己坏习惯太多，马虎、粗心，懒惰、自制力差等;觉得自己什么都不如别人，自己的物质条件太差，自己长相不好看：矮、胖，黑等;孤单寂寞，没人理解自己，生活在破裂家庭中的孩子，得不到父母足够的爱，觉得自己是被社会抛弃的孩子，由于家长不能以理服人，常常对子女采取简单粗暴的棍棒教育，经常会听他们对“不争气”的子女出言训斥与嘲讽，这就是所谓的“心罚”，这会对孩子稚嫩的心灵造成很大的伤害。
而英国心理学家也总结出了会造成孩子自卑心理的几种说话类型：
1、唠叨型：某个道理，已经跟孩子讲过了，生怕孩子不明白，还要跟他讲上好几次，反而会挫伤孩子的积极性。
2、迁移型：把别人身上出现的不良倾向和坏事，不分青红皂白地迁移到孩子身上，造成孩子对自我的评价过低。
3、讽刺型：“这么简单的事都做不好，你还能做什么?”“你能考全校第一，那就见鬼了。”类似的讽刺语言会对孩子的心灵造成强烈刺激，觉得自己总不如别人。
4、提审型：刚发现一些不好的苗头，也没经过一番调查，便以为孩子犯了不可饶恕的错误，把可能性说成现实性，这种主观臆断的行为很容易让孩子产生逆反心理。威胁型：“你要再不听话，非打断你的腿不行!”这些语言把孩子过于看“厌”了，会使孩子产生恐惧和反感，久而久之，会在心灵上烙下抵触的印痕。
那么父母要怎么做才能克服孩子的自卑心理呢?
孩子的自卑心理并非一朝一夕形成的，要想克服它，需要一个过程，父母要有耐心、信心和恒心，坚持不懈地努力帮助孩子克服。世界上有许多名人，如达·芬奇，拿破仑等，他们在幼年时期也都有过自卑倾向，但他们都会努力克服自身的不足，取得辉煌的成就。最为典型的是日本前首相田中角荣，幼年是一位口吃患者，通过自己的努力，日后竟成为世界著名的社会活动家、演说家。
所以，当父母了解到自己的孩子在某方面自卑或胆怯时，就应该及时采取措施，帮助孩子扫除自卑的阴影，树立信心。