【女孩初潮后还能长高吗】女孩初潮后还长个吗

女孩初潮后还能长高吗？

初潮后一般长得比较缓慢了，但也还是可以长高的。

原因：女孩身高第二个增长最快的时期（第一个快速增长时期是出生后的第一年）大约在月经初潮前一年左右，在接近初潮的前后6个月，身高增高速度开始减慢，月经初潮后生长速度就明显慢下来，平均身高还可增长5-7厘米。

小贴士：女孩初潮后是不影响身高的，但是身高的增长期也是在月经初潮后，所以会形成月经初潮影响身高的言论。月经初潮后，身高会出现激增的情况，但是之后会慢慢变得缓慢。

女孩初潮后还能长多高？

大概一年长得慢的也能长个5、6厘米，一般都能长个7、8厘米，持续7个月。

原因：女孩正常初潮后，一般还可继续生长4—8厘米，多数在5厘米左右（但也不绝对排除有少于4CM和大于8CM者）。

小贴士：很多父母都关心女孩初潮后到底能不能长高，其实对身高是不会有影响的，只是生长速度开始变得缓慢。

初潮后怎样快速长高？

方法：

1、加强营养。

建议多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品的高蛋白食物。

2、保持运动。

可以多跑步，跳绳等通过多锻炼也有可能会长高，另外要注意适当休息，劳逸结合。