作为父母孩子的身心健康需要管住，心理健康同样需要管住。有些孩子胆小怯懦，那么要怎么改变呢？带着疑问一起来看看吧。
面对生人，孩子的退缩与不够主动，常使父母误以为孩子不友善，不易与人相处，将来可能被其他小朋友排斥，无法融入团体生活中。其实，对孩子来说，害羞是他碰到陌生人和不熟悉的环境时的自然反应。因为担心不知道怎么说话、如何行动，所以才会退缩、封闭自己。
大量的研究表表明，父母的培养方式和社会文化的影响是决定孩子是否害羞的两个主要因素，而且害羞是可以遗传的。
当你发现自己的孩子“过度害羞”或“过于胆小”时，别担心，不妨考虑采用积极鼓励的办法从各方面进行调节，使孩子走出心理阴影，变得开朗而活泼。
(1)教孩子正确对待他恐惧的事物
每个父母都希望自己的孩子勇敢。要让孩子亥子亥子变得胆大，首先要教会他正确对待他恐惧的东东西。
(2)熟悉陌生的人和事物
父母可以借各种机会让孩子熟悉陌生的事物。比如，可以鼓励孩子抱抱他从前害怕的宠物狗，让小狗做各种动作，但要适可而止。当然，这不是说马上就可以让孩子不怕小狗了，而是逐渐地让孩子认识到小狗对他是无伤害的，甚至是友好的。
(3)在生活中随时随地锻炼孩子的胆量
亲近大自然是锻炼孩子胆量最有效的办法。吃过晚饭后，把孩子带到户外去，鼓励孩子光脚走在石子路、细沙滩、草地上，用带着惊喜的曰吻表扬他。
(4)父母要给孩子足够的安全感
对于那些害羞的孩子，相对安全的环境可以让孩子感觉到舒适、放松。在这样的环境下，孩子是愿意尝试着表现的。如果孩子认为环境中有不安全的因素，那么他肯定会拒绝表现，因为他不知道自己做了会得到怎样的“后果”。
正如孩子一般在父母面前会乐于表现自己，能开心地唱歌、跳舞等，而当家里来客人时，环境出现了变化，他就会很害羞退缩。因此要想让孩子变得大胆，可以计孩子先从熟悉周围的环境和人做起。