山竹在我们的生活中并不是特别的常见,而且价格比较贵,但是山竹的口感确实是很好的,酸甜口感也比较适合孕妇食用,但是山竹孕妇能吃吗?
一、山竹孕妇能吃吗
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过食用山竹来滋养身体,而且山竹丰富的营养能够有助于孕妇及胎儿健康。另外山竹果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,口感很好,非常适合大部分孕期妇女的口味。
二、什么样的孕妇更适合吃山竹
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。因此对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。
另外,在吃了大补的榴莲之后,吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。山竹中对孕妇身体有益的物质,是十分安全健康的。