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哺乳期吃茄子会回奶吗 茄子并不是回奶食物

时间:2020-05-15 作者: 阅读:10

哺乳期吃茄子会回奶吗?哺乳期,妈妈希望吃什么东西奶水比较多,令人最担心的事情那就是,在哺乳期的时候吃什么东西奶水会变少,甚至是没有。

哺乳期吃茄子会回奶吗 茄子并不是回奶食物

一、哺乳期吃茄子会回奶吗

不会回奶。

很多人认为在月子的时候吃茄子会有回奶的可能,但这些思想都是老人们的思想,茄子并非回奶食物。吃茄子不仅不会回奶,哺乳期妈咪适当吃一些茄子,相反茄子中维生素E含量较高,有防止出血和抗衰老的功效,所以哺乳期吃一些茄子是有好处的。而且,茄子也是很好的补血补铁的食物。

二、哺乳期吃什么会回奶

茄子不是回奶食物,但要说生活中最常见的回奶的饮食,非韭菜莫属。在哺乳期的时候,最好不要吃韭菜,韭菜是回奶的,尤其是韭菜鸡蛋饺子,韭菜肉饺子,都不要吃,在吃饭的时候,里面有韭菜的都不要吃,因为吃韭菜会导致回奶,在月子的时候一定不要吃韭菜。

此外,麦芽、麦乳精、花椒、八角、生枇杷叶、茶、山楂、茴香、人参等食材也有回乳功效,哺乳的妈妈如果想有奶水,并不想断奶的话,都应该要引起注意。

三、哺乳期吃茄子要注意什么

1、茄子性凉,所以哺乳期妈咪们也不宜一次吃太多。同时,脾胃虚寒的哺乳期妈咪也不宜吃太多。

2、在吃茄子时避免放花椒、大料等辛辣的调味料,而且哺乳期尽量少吃味精,茄子最好不要吃红烧或者油炸的,清蒸的最佳。

3、茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。

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