孕妇能不能吃青枣​ 孕妇吃青枣的注意事项(2)

孕妇吃青枣的注意事项

1.青枣含有大量的糖分，孕妇食用时需要注意不可大量食用，以免引起自身的肥胖和胎儿的超重，对分娩十分不利。

2.青枣不宜吃太多，容易引起上火或者口腔溃疡。

3.青枣的皮比较坚硬，孕妇食用时最好去皮食用。以免枣皮划伤胃壁黏膜，引起胃部不适，也容易引起消化不良。