今天墨弦收到这样一封留言：我是一位孕妈，目前已经怀孕四个半月了，宝宝已经开始有微弱的胎动了，每次去产检医生会告诉我胎儿很健康，并嘱咐我下次啥时候再去产检，有一个问题我很困惑，就是我在家中如何知道胎儿在我腹中的情况呢?
我想这个问题也是千万孕妈共同的困惑，每天在提心吊胆中度过，生怕腹中胎儿有什么闪失，处处小心翼翼，不敢有任何的大动作，生怕因为自己的鲁莽而伤害到腹中胎儿。
其实除了定期进行专业的医学检查以外，孕妈要学会自己在家里监护胎儿，这样能够及时发现异常，并采取必要的措施、及时就医，减少胎儿早产、流产、胎停育等发生概率。
除了定期产检，孕妈还要学会自己在家监护胎儿，两个异常要警惕
第一个异常情况：胎动异常
一般孕妈到了怀孕的第四个月左右，就能够感觉到轻微的胎动，起初可能感觉不是那么的强烈，但是到了怀孕的第五个月左右，胎动就会越发明显，到了怀孕的第7~8个月，是整个孕期胎动最为明显，也是最频繁的阶段。
到了怀孕36周以后，也就是我们所说的孕晚期，胎儿因为已成形，几乎占据了整个子宫，活动受到了限制，所以说后期的胎动就会明显减弱，胎儿活动的幅度也会减小。
而胎动就是胎儿安全的标志之一，孕妈每天都要注意自己检测胎动，一般情况下每小时的胎动次数不得低于3~5次，每12小时的胎动次数为30~40次以上，孕妈只要记住一个原则：只要胎动有规律、有节奏、无明显变化，即可说明胎儿是安全的。
第二个异常情况：胎心异常
目前市场有胎心仪出售，孕妈可根据需要自行购买，如果未购买胎心仪，其实家人可透过孕妈的腹部听到宝宝的胎心。
怀孕六个月以后，可以请准爸爸耳朵紧贴于准妈妈的腹部，大约的位置在孕妈脐部的上、下、左、右四个位置都是可以的，每天可多次聆听，每次1分钟即可。
正常的胎心为：120~160之间，若准爸爸发现胎心每分钟大于160或者说小于120次，或者说胎儿的心跳无规律，那么请稍等一会儿，缓和一下准妈妈的情绪，然后继续聆听，准妈妈情绪紧张也会造成胎心异常。
如果说再次聆听胎心还是异常，那么请立即到医院请医生检查，怀孕是一个奇妙的过程，也是一个小心翼翼的过程，小编在这里祝各位准妈妈孕期顺利~加油哦~